高品質・信頼感を大切にした、家事代行マッチングサービス「プライムカジ」
お料理代行
ダイエット、減量したいと美味しく続けるを叶えるご飯
ダイエットや減量のために筋トレや運動してるけど食事も調整頑張りたいと言ったご要望に合わせて作ります。
なるべく簡単でダイエットご飯とはいえ美味しく続けられるようなメニューを提供します。
またジムに行かなくてもできるお家トレーニングやストレッチもオプションにて追加して頂けます。
私自身もトレーニングや減量をした時期があり、過度な減量なども経験したからこそ無理のない続けられる範囲でできる健康な方法をご提供できます。
またスポーツジムのトレーナーもしておりトレーニングを教えたりメンタルについてもケアしていけたらと思います。
お悩みに合わせて家でできる筋トレやストレッチ
3,000円(税込)
ダイエットについて悩み相談、メンタルケア
1,500円(税込)
お客様へのお願い
※キャンセルは24時間前まで可能です。ただし、お時間超えてのキャンセルの場合、キャンセル料100%頂きます。
※交通費は別途その日に往復分頂きます。
※宅トレのみのサービスは行っておりません。もし調理時間少なめの宅トレ時間多め(お客様のご都合で宅トレのみ)のご希望があった際にも料金に関しては変えることはございませんのでご了承ください。また宅トレに関して、身体の急激な変化や絶対痩せるなど後々のお身体について保証は致しかねます。
※怪我など起こらない無理のない範囲でのご指導となります。何か異変があった際、私の方では保証できません。かかりつけの医師にご相談ください。
はる
家事と健康を叶えたい
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対応エリア | 東京都 新宿区 / 杉並区 / 世田谷区 / 中野区 / 練馬区 / 港区 |
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